过程中一个剧烈旋转后，突然感到膝关节又肿又痛，甚至屈伸都异常困难，走路时还能听到关节里发出“咔哒咔哒”的响声。
如果您出现过类似症状，可得格外当心：膝关节内的一个重要“装置”——半月板，是否受伤了？
1、半月板是什么？有什么作用？
半月板是构成膝关节的重要结构，是一种结构复杂的纤维软骨，有一定的弹性。它不仅能够稳固膝关节，还有类似于弹簧的减震作用，当我们从高处落下时，半月板能够帮助减少股骨和胫骨间的震动。
此外，半月板还有滑动和分配压力的作用，它处于关节之间，能够分泌和分散滑液，从而分散关节的压力，使关节更灵活。
2、如何判断是否发生半月板损伤？有哪些典型的症状？
当你出现以下症状时，需要注意半月板可能已经损伤
疼：在蹲起、下蹲时，膝盖会感到疼痛、肿胀
响：关节运动时，有人会感到“撕裂的声音”或“走路时弹响”
卡：走路或上楼时，膝关节被卡住，既弯不了又伸不直；甚至出现“打软腿”无法正常站立的现象
半月板损伤最常见的原因是外伤，伸屈加扭转的活动最容易使半月板损伤，比如从高处落下突然一扭，半月板就有可能被夹在关节中间活动不了，从而发生损伤。与其他关节损伤不同的是，半月板分为内侧和外侧，它的损伤也常常是一侧半月板损伤，表现为一侧疼痛。
半月板损伤的另一个典型症状是交锁症状，即患者在行走、下蹲等活动中，膝关节有被卡住的感觉，活动后可能会缓解。
3、半月板损伤有哪些治疗办法？
常见的半月板损伤有纵裂、斜裂、横裂、提篮样撕裂、层裂、复杂裂等等。不同的半月板损伤需要结合临床症状，采取不同的治疗方法。
部分较轻的半月板损伤，可能没有症状。这种情况下，通常患者需要限制活动量，不要进行剧烈运动，无需其他治疗。此外，还要加强肌肉锻炼，以保证关节稳定，比如练习抬腿、锻炼股四头肌等。
如果半月板损伤的患者有症状，比如一走就疼，一跑步就疼等，影响到生活和运动，就需要进行治疗了。
半月板损伤最主要的治疗方式是微创手术治疗，针对不同的损伤情况，采取修整、缝合、移植，甚至切除的治疗方法。目前最多采用的是膝关节镜微创手术修补半月板，也可以在关节腔内注射PRP（富血小板血浆）。
4、PRP如何治疗半月板损伤？
富血小板血浆（platelet-rich plasma，PRP）是通过离心的方法从自体全血中提取出来的血小板浓缩物，能对细胞、组织再生起到促进作用，加速损伤的修复。不仅可以促进关节软骨、半月板损伤修复，还可以促进膝关节内炎症吸收。对于半月板修复、重建韧带的愈合、软骨损伤修复等均有积极作用。
01、PRP技术的功效
1. 调动软骨细胞愈合潜能和促进软骨愈合；
2. 促进软骨细胞的再生与修复：PRP可促进软骨细胞增殖、分化，从而对软骨细胞的再生和修复起积极的作用。
02、PRP技术的优势
1. PRP不需要供者，利用患者自身血液分离富血小板血浆进行治疗，无免疫排斥反应；
2. PRP利用高科技分离培养富血小板血浆，自动化程度高、血小板浓缩程度高；
3. PRP注射血浆含大量白细胞，极大程度降低了感染风险；
4. PRP不仅能消除关节腔的局部炎性介质，同时能促进软骨细胞增殖和软骨基质修复；
5. PRP无需开刀，属于微创治疗，操作便捷，极大地缩短了治疗时间。
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